Frö musli lchf recept

Ost & Frö Oopsies (Lchf bröd)

Ost & Frö Oopsies (Lchf bröd)

Redo för ugnen, jag blandar lite olika frön vid musli avdelningen där man blandar sin egen musli, perfekt om man vill ha lite av varje
Granola på nötter och frön (LCHF/Paleo)

Granola på nötter och frön (LCHF/Paleo)

Förut brukade jag göra en granola med bovete, hirs, nötter och frön och den är verkligen supergod. Denna granola passar alltså utmärkt om man äter LCHF eller Paleo (vid LCHF får man ev
LCHF Vaniljmüsli

LCHF Vaniljmüsli

Blanda alla de torra ingredienserna utan frön och kokosflaken. 20 gr skalade sesamfrö. 0,5 dl linfrön. 0,5 dl pumpafrö. Efter ca 10 minuter blandar du i frö och kokosflaken. 20 gr skalade sesamfrö. 0,5 dl linfrön. 0,5 dl pumpafrö
KEX MED HEMMAGJORT "MJÖL"

KEX MED HEMMAGJORT "MJÖL"

Jag ska till nästa gång utesluta kokosen och ersätta det med några andra nötter eller frön, eller i alla fall ta mindre
Chiapudding

Chiapudding

(eller nötter / frön / musli). Chiapudding är gjort av chiafrön som blandas med vätska och fröna sväller till en "gröt"

Glutenfritt

Man börjar med ganska strikt mat, kött och grönsaker, för att sedan smyga in betydligt mer mejerier, för att sedan börja baka bröd på frön, för att sedan börja äta frukt
Gästinlägg Sophie

Gästinlägg Sophie

Nu släpade jag istället hem mandelmjöl, sukrin, nötter och frön i stora lass. Påhejad och inspirerad av min sambo rensade jag ut kyl, frys och skafferi och handlade hem en massa LCHF-mat istället
Lchf müsli recept

Lchf müsli recept

1/2 dl linfrön (hela med skal på). Hacka nötterna till lagom stora bitar, torrosta sen alla frön och nötter i en stekpanna, ca 10 min (akta så det inte bränns. 1/2 dl linfrön (hela med skal på)
LCHF - För Nybörjare

LCHF - För Nybörjare

Variera dem gärna med att strö över lite olika sorters frö innan gräddning, t. LCHF- för nybörjare. vallmo-, sesam- eller solrosfrön
Maten vi åt på campingsemestern

Maten vi åt på campingsemestern

Jag hade bakat ett mandel- och valnötsbröd med frön som vi hade med oss och som vi bredde picknickmackor av några av dagar
Proteinmüsli

Proteinmüsli

Blanda bovete, kokos, solroskärnor, linfrön, pumpafrön och grovhackade nötter i en skål. Av en slump hittade jag detta recept på proteinmüsli i en lchf bok som jag ”kopierade” i affären, Busigt värre va
Måltidstips: Mellanmål

Måltidstips: Mellanmål

Numer finns många olika blandningar av nötter och frön att handla på pressbyrån, men det är stor skillnad på innehåll
Tydligare förklaring....

Tydligare förklaring....

Rosta lite hackade nötter och frön. Står och gör egen musli och funderar på mitt senaste inlägg om att jag lämnar ettiketer
Dag 7

Dag 7

½ dl krossat linfrö. sesam- eller vallmofrön. Blanda alla de torra ingredienserna utom sesam- eller vallmofrön, vänd ner i ägg/gräddsmeten